Personalmente affrontare un parto è stata la mia più grande paura per moltissimo tempo. Ho addirittura rimandato l’idea di avere dei bambini a causa di questo blocco. Oggi, dopo aver avuto il mio piccolino, posso affermare che è stato il momento più bello della mia vita e lo rifarei altre mille volte…. ma sulle “mille volte” mio marito non è molto d’accordo 😉

Sono una persona che non riesce ad aspettare passivamente che le cose accadano; devo informarmi su tutto, ogni minimo dettaglio, e devo avere l’impressione di fare qualcosa che mi aiuti a sormontare l’ostacolo. Ho dunque selezionato e letto i libri che ho ritenuto più utili e mi sono preparata seguendo diverse metodologie.

–Palloncino epi-no (QUI): è un dispositivo medico che permette di elasticizzare i tessuti vaginali, consentendo un parto più fluido. L’obiettivo principale è quello di non dover fare ricorso all’episiotomia, che spesso è motivo di malessere nel post partum. Va utilizzato nell’ultimo mese di gravidanza (da 37+0) una o due volte al giorno per circa 10 minuti. Il palloncino viene gonfiato con una pompetta all’interno della vagina e va tenuto in posizione. Per informazioni più dettagliate vi lascio il link del sito ufficiale, ma sappiate che potrete richiederlo anche nella vostra farmacia di fiducia o alla vostra levatrice/ostetrica: www.epi-no.it. Prima di farne uso è necessario chiedere un parere medico, poiché in alcuni casi non ne è raccomandato l’uso.

–Apermus: rimedio omeopatico che prepara il corpo della donna al parto. Stimola l’apertura del collo dell’utero, intervenendo sulla rigidità uterina, i crampi e i dolori muscolari. Inoltre, se assunto correttamente, può ridurre le ore di travaglio. Da 36+0 far sciogliere sotto la lingua 10 globulini 3 volte al giorno, lontano dai pasti, da caffè o menta. Durante il travaglio attivo: 5 globulini ogni 15 minuti.

–Massaggio del perineo: massaggio del pavimento pelvico volto a tonificare ed elasticizzare il muscolo, permettendo una dilatazione spontanea migliore. Si può iniziare a 33+0 ed effettuarlo una volta al giorno per circa 10 minuti. L’ideale è che sia il proprio compagno a massaggiare la futura mamma, in modo da restare il più rilassate possibile.

Massaggiare con una leggera pressione dal centro verso il lato destro e dal centro verso il lato sinistro. Altro esercizio: spingere con le dita verso l’esterno e contare fino a 5. Ripetere 20 volte.

–Tisana alle foglie di lampone: favorisce l’insorgere delle contrazioni e ha un effetto anticonvulsivo, preparando la donna al parto dolcemente. Berne 1 tazza al giorno da 36+0, informando sempre il proprio ginecologo.

–Capsule di olio di enotera (QUI): consentono di ammorbidire i tessuti vaginali. Da 37+0, 3 capsule da 500 mg al giorno per la prima settimana e 4 capsule al giorno (2000mg) per le ultime 3 settimane. Assumerle per bocca o inserirle direttamente in vagina (bene in profondità). Anche in questo caso fatevi raccomandare dal vostro ginecologo circa l’utilizzo delle capsule.

Durante un parto entrano in gioco molteplici varianti e nessuno potrà mai assicurarvi che seguendo una “guida alla preparazione” questo andrà bene e non ci saranno complicazioni. Sarà un lavoro di squadra tra voi, il vostro compagno (se lo volete) e il vostro bambino; se lui non è pronto e si presenta in una posizione difficile, vi resterà solo da seguire i suoi bisogni. Ma sono dell’idea che se una donna parte fiduciosa e positiva, quel magico momento verrà vissuto al meglio da tutti. Non sottovalutatevi mai, siamo delle forze della natura e non finiamo mai di dimostrarlo!!

Qual è la vostra più grande paura?

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